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酸奶你真的会喝吗,酸奶进军早餐界

时间:2019-11-21 19:21来源:家居装修
酸奶作为一个健康食品,不仅具备了丰富的营养价值,同时也拥有了美味的口感,尤其是在这样的夏季当中,从冰箱里拿出口感冰冻爽口的酸奶,舀一勺放进嘴里,抿一抿就瞬间化开在

酸奶作为一个健康食品,不仅具备了丰富的营养价值,同时也拥有了美味的口感,尤其是在这样的夏季当中,从冰箱里拿出口感冰冻爽口的酸奶,舀一勺放进嘴里,抿一抿就瞬间化开在嘴里,酸酸甜甜的味道占据整个口腔,想想都禁不住流口水。

酸奶进军早餐界,不只有美味口感这一环

今天更减肥餐的时候,有人问用酸奶清理肠胃效果如何,感觉一两句很难说清楚,于是单独剖文

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文:吃喝君

酸奶你真的会喝吗,酸奶进军早餐界。首先,酸奶最主要的功能是可以将牛奶中的乳糖和蛋白质分解掉,使人体更容易消化和吸收,也就是说,喝牛奶不吸收的营养换成酸奶就会好很多

一、酸奶和牛奶比较,具备哪些优势?

原创作品,抄袭必究

其二,就是大家非常关注的,因为酸奶当中含有乳酸菌,所以具有调理肠道菌群,抑制有害菌,维护肠道菌群生态平衡的作用

很多人群都在思考,到底是喝牛奶好,还是喝酸奶好?简单来看,酸奶的原料其实就是牛奶,它保存了牛奶当中的所有精华成本,因为发酵之后能够让人体快速的吸收,进而促进新陈代谢,让人体的营养元素得到平衡,所以酸奶相比较牛奶而言,更加适合不同年龄段消费者群体食用。

酸奶是以牛奶为原料,经过巴氏杀菌处理后形成的一种奶制品,拥有非常美味的口感,而大多数家庭现如今都非常喜欢使用酸奶来作为早餐食用,其原因不仅仅是因为口感方面,更重要的是,酸奶当中也富含一定的营养价值,那么今天吃喝君就来给大家介绍一些市面上比较优质的酸奶制品吧!

但是,注意,是但是,究竟什么样的乳酸菌种能够真正有效的对我们的肠道起到调理和养护的作用呢?这个很多人都知之甚少。这,就是我们今天要重点科普的啦

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简而言之,就是看菌种

二、每天喝多少酸奶合适呢?

一、蒙牛纯甄酸奶

第一,酸奶的价格(营养价值)和乳酸菌的种类成正比,一瓶酸奶当中含有的菌种越多,价格越贵,保健功能也越好

每个人的身体情况不同,通常在营养学方面,会推荐每个人每日保持牛奶三百克,这样折算下来,酸奶的标准保持在1小盒酸奶左右足够。

蒙牛纯甄酸奶秉承着简单自然的理念,甄选了优质牧场奶源,并且添加进口丹麦菌种进行发酵,保留了更加纯粹的营养和美味价值,用来当做早餐的确是非常不错的选择,无论是搭配水果还是面包食用都能够让身体获得满满的能量。

第二,所有酸奶的发酵都需要两种最主流的基础菌种,就是嗜热链球菌和保加利亚乳杆菌,选择这两种乳酸菌作为发酵基础是因为其发酵成功率高且成本低廉

专家建议成年人每天喝酸奶尽量不要超过四百克,过多的食用可能导致拉肚子等情况的产生。不过针对发育期少年以及幼儿、孕妇或是乳母期的女性,可以多食入一些。

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但区别就在于,大多数普通的酸奶只含有这两种乳酸菌。但是高端的酸奶则在二者的基础之上增加了更多昂贵且有益的菌种,那么这些昂贵的乳酸菌究竟有什么用呢?

并且在原则上来看,酸奶可以和牛奶进行等量替换着食用,如果是发育期的孩子,最好保持早晚各一杯酸奶或是牛奶,这样对身体健康是非常有益的。

更加重要的是,这样一款蒙牛纯甄酸奶当中的原料全部采用优质生牛乳,并且通过巴氏杀菌热处理工艺打造而成,让口感更加浓醇,并且慢发酵工艺的加入也让酸奶的口感得到前所有为的诠释。

事实的真相是,只有这些昂贵的非基础的乳酸菌才能够真正意义上对我们的身体起到有效的调理肠道菌群的作用。这是因为,嗜热链球菌和保加利亚乳杆菌的生命力极其脆弱,要知道,我们的胃酸具有非常强大的杀伤力,这也是一些入口的细菌不会对身体造成伤害的原因,因为胃酸就可以把它们消灭掉。恰恰如此,这两种基础乳酸菌也没能逃过胃酸的毁灭性打击,还没等它们进入肠道就已经被消灭的一干二净了,所以,由此可知,一般的普通酸奶调理肠道的功能为零

明治保加利亚式酸奶的几大优势

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而这些昂贵的菌种则发挥了它高人一等的优势,能够顺利通过胃酸的灼烧顽强的进入肠道开始发挥它应有的功效,所以说,喝酸奶,一定要看菌种掏钱包

1、品牌的保障

二、雪原蒙氏冰酪

我个人喝的比较多的是蒙牛冠益乳和伊利畅轻,这两个品牌菌种都差不多(其实每个品牌都有高端线的酸奶),之所以选这两种是因为促销比较多,哈哈哈

明治保加利亚式酸奶自上市至今已40年。刚开始在日本推出,受到了不同群体的喜爱,如今该品牌的酸奶扩散到了中国、新加坡等地区。

而这样一款雪原蒙氏冰酪添加了85%的生牛乳成分,并且通过自然发酵方式,带来了绵软香甜的口感体验,冰淇淋的香甜能够缠绵在唇舌之间,酸奶的浓香口感也可以享受得到,带来多层次的口感享受。

然后就是,尽量买原味,我现在通常都会看成分表,原味的是添加剂最少的,任何别的口味都会有香精甜蜜素等等添加剂,其实商家也明白,虽然售价相同,但是促销赠品里面一般绑定的都不是原味,这本身就很说明问题嘛

2、正宗的味道、传统的工艺和独特的口味

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最后,酸奶调理肠胃,排毒保健的功效需要长期坚持才会有效果。并且,如果平时生活方式和饮食习惯不健康,喝多少酸奶都是没有用的,你不能指望一个天然的调理剂能够抵抗的了你每天大强度的肆意伤害,所以,保持健康,并且又瘦又美还是要自我约束,合理饮食,经常运动

该品牌酸奶可以获得不同国家的认可,其原因不仅仅是利用了传统的工艺制作,无任何添加成分、自然发酵凝固,健康营养之余,还具备了相当不错的口味和口感,食用过的消费者群体都赞不绝口。确保国内推出的酸奶口味和保加利亚食用的酸奶是一样的风味。

并且酸奶当中的能量以及蛋白质成分很高,早上来一包能够唤醒身体当中的元气满满,搭配谷物或是水果当做早餐,更是能够达到既营养又低卡的美味体验,新鲜的奶源也让饮用得更加安心。

最后,祝大家喝的放心,健康又漂酿,over

3、健康美味同时在

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因为明治保加利亚式酸奶没有使用增粘剂、稳定剂等化学成分,利用自然凝固的技术,让酸奶的口感变得更加诱人。无糖分的特殊美味,带给大家整个夏季营养健康。就算是减肥期间,也可以食用的毫无顾忌。还具备了相当出色的调理肠胃效果以及美容养颜效果,在日本备受青睐的原因也是它让众多女性集苗条和美貌集一身,在日本还被业内人士以及众多老百姓认定为具有调理肠胃作用的特定保健食品。

三、三元冰岛式酸牛奶

4、调理肠胃好帮手,明治“肠活体操大挑战”活动

三元冰岛式酸牛奶甄选优质生牛乳成分,并且加入菌种进行发酵,采用了现代工艺悉心制作而成,并且让酸奶的口感温和不刺激,就算是常温状态下也可以正常饮用,带来浓稠的质感以及馥郁沁心的体验。

酸奶当中的所含菌种,可以说是直接决定了酸奶营养保健的价值,优质菌种可以让牛奶充分发酵,并且带来良好的调解肠胃效果。明治酸奶近期推出的“肠活体操大挑战”活动,就是帮助众多群体有效调解肠胃,让优质菌种直达肠道,并且发挥自己的功效。

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并且酸奶同样采用了巴氏杀菌热处理工艺打造而成,相比较风味酸奶国家标准还多出了30%的蛋白质成分,同时还添加了保加利亚乳杆菌。让美味营养的酸奶时时刻刻陪伴在我们身边。

明治保加利亚式酸奶DIY专属食用方法

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由于明治保加利亚式酸奶没有糖份,所以大家可以根据自己的喜好,进一步调节酸奶的营养价值和口味,比如小编就特别喜欢增添水果,新鲜加入,比那些什么果粒好多了,又营养又好吃。还可以添增蜂蜜、山楂、谷物等等。在这样的炎热夏季当中,将酸奶作为孩子的健康零食来说,也是相当合适的。只要你有想法,1分钟就能变出十余种口味的酸奶,丰富的营养价值,让这个夏天充满惊喜。

四、德亚酸奶

德亚常温原味酸牛奶来自德国原装进口,品质更加值得信赖,并且奶源全部来自德国荷斯坦牛,并且特别添加了乳杆菌发酵而成,带来了营养健康又浓醇香甜的口感享受,轻松满足挑剔的味蕾。

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无论是搭配谷物或者水果,都能够带来营养丰富,并且口感极佳的食用体验,当然也可以选择制作成水果酸奶奶昔,让早餐选择变得更加多样化,同时也可以及时的摄取更多的能量和营养。

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那么看过了这么多优质的酸奶产品,你是不是也想要赶紧入手了呢?那么就赶紧败败败吧! (文章所有图片均来自网络)

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